Bewegt älter werden: Neuer Kurs für Menschen Ü60

Um möglichst lange beweglich und selbständig bleiben zu können, spielen Mobilität, Koordination, Ausdauer und Muskelkraft auch im Alter eine große Rolle. All dies können Menschen ab 60 Jahren nun in einem neuen Kurs trainieren, den das Projekt 'Gesund in Breckerfeld' ab Mittwoch, 11. Oktober, startet.

Die Übungen werden von Gabriele Brinkmann angeleitet und sind für alle Senioren geeignet, die selbständig sicher stehen können. Insgesamt läuft der Kurs über acht Einheiten, und zwar jeweils mittwochs von 10 bis 11 Uhr im Martin-Luther-Haus.

Anmeldungen nimmt Projektkoordinatorin Ulla Jakobs unter Tel. 02338 / 5290017 oder 0151 / 16907532
sowie per E-Mail an gib@jkg-breckerfeld.de entgegen.

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